Lato - trudny czas dla skóry

Coraz popularniejsze wśród kobiet stają się zabiegi z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej, które pomagają przywrócić skórze świeżość po trudnym okresie, jakim są dla niej miesiące letnie. Lato jest dla naszej skóry sporym wyzwaniem. Niska wilgotność powietrza, upały i promieniowanie słoneczne przyczyniają się do powstawania podrażnień i odwodnienia naskórka.

Latem skóra jest bardziej podatna na odwodnienie, ponieważ wysoka temperatura powoduje zwiększone parowanie wody z naskórka, podczas gdy promieniowanie UV uszkadza barierę ochronną skóry, co dodatkowo utrudnia utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia.

Panie przyznają, że latem pielęgnacja skóry jest dla nich nie lada wyzwaniem, gdyż cera bywa kapryśna i potrafi kompletnie zwariować – jednego dnia zachwyca blaskiem i młodzieńczą świeżością, aby następnego dnia straszyć licznymi wypryskami i popękanymi naczynkami.

Istotną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry odgrywa odpowiednia dieta i nawodnienie organizmu:

• spożywanie dużej ilości wody,
• spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, takich jak owoce i warzywa.

Wpływ promieniowania UV na skórę

Za taki stan rzeczy odpowiadają głównie promienie ultrafioletowe. Słońce ma pozytywny wpływ na naszą skórę, gdyż ma swój udział w wytwarzaniu witaminy D, jednak sprzyja również negatywnym zmianom. Odpowiada za tak zwane fotouszkodzenia, będące główną przyczyną powstawania nieestetycznie wyglądających przebarwień na skórze.

Wiele osób lekceważy niekorzystny wpływ słońca na skórę, tłumacząc, że ich to nie dotyczy. „Opalam się od wielu lat i moja skóra jeszcze na tym nie ucierpiała” – powtarzają. Dobrze powiedziane – jeszcze. Otóż widoczne uszkodzenia skóry mogą pojawić się nawet po kilku latach od momentu intensywnego opalania, co nie znaczy, że proces nie rozpoczął się. Wręcz przeciwnie, lecz my tego jeszcze nie widzimy.

Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego dochodzi w skórze do procesów rozkładania się włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za prawidłowe napięcie i gęstość skóry. Tkanka podporowa skóry traci swoje właściwości, a elementy bariery naskórkowej ulegają uszkodzeniom. Aktywność gruczołów łojowych spada, co jest bezpośrednią przyczyną utraty nawilżenia skóry.

Wówczas nasza skóra traci swą elastyczność, staje się szorstka w dotyku i nieprzyjemna. Ponadto spadek produkcji włókien kolagenowych sprzyja powstawaniu zmarszczek, co skutecznie dodaje naszej twarzy lat. Stwierdzenie, że słońce sprzyja szybszemu starzeniu skóry znajduje więc podparte mocnymi dowodami odzwierciedlenie w rzeczywistości. To nie mit, powtarzany ku przestrodze amatorów wielogodzinnych sesji słonecznych.

Ochrona skóry przed słońcem

Niezwykle istotna jest właściwa profilaktyka, dlatego wychodząc na słońce, nie powinniśmy zapominać o starannym nasmarowaniu ciała kremem z filtrem przeciwsłonecznym, który chroni naszą skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania ultrafioletowego. To absolutne minimum. Do okresu letniego dobrze byłoby przygotować naszą skórę jeszcze wiosną.

„Powinniśmy ją przede wszystkim oczyścić z zaskórników i innych zanieczyszczeń. Oprócz tego, w sezonie letnim, należy regularnie stosować peelingi i nakładać maski. Polecam łagodne peelingi enzymatyczne, które możemy wykonywać w domu raz w tygodniu, a po nich nałożenie nawilżającej maski, bo latem skóra jest zawsze bardziej wysuszona.” – wyjaśnia w rozmowie z portalem zdrowie.trojmiasto.pl Ewa Wawrzycka, kosmetyczka z salonu Parikardo w Gdyni.

Nie zapominajmy również o znaczeniu noszenia odzieży ochronnej, np.:

• kapeluszy,
• lekkich ubrań z długim rękawem,
• stosowaniu okularów przeciwsłonecznych.

Te dodatki nie tylko chronią skórę przed bezpośrednim działaniem promieniowania UV, ale również pomagają w utrzymaniu jej w lepszej kondycji.

Letnia pielęgnacja skóry

Najważniejsze w sezonie letnim jest odpowiednie nawilżenie skóry. Dobre i szybkie rezultaty w postaci poprawy nawilżenia, napięcia oraz gęstości skóry zapewniają wybrane zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Niezastąpiony okazuje się  kwas hialuronowy, który przywraca skórze dawny blask.

Pod wpływem promieni słonecznych kwas hialuronowy w skórze redukuje się szybciej niż w pozostałych miesiącach, dlatego warto uzupełniać jego poziom właśnie latem, kiedy nasza cera najbardziej tego potrzebuje.

Pielęgnacja według typu cery

Warto również zwrócić uwagę na typ cery przy doborze kosmetyków:

• cera tłusta wymaga lekkich, niekomedogennych produktów, które nie zatykają porów,
• cera sucha potrzebuje intensywnie nawilżających kremów,
• cera mieszana powinna być pielęgnowana produktami balansującymi, które nawilżą suche partie i zmatowią te tłuste.

Dodatkowo, stosowanie kosmetyków z antyoksydantami, takimi jak witamina C czy E, pomoże w ochronie przed wolnymi rodnikami i wspomoże regenerację skóry.

Nowoczesne zabiegi nawilżające

Natychmiastowy efekt nawilżenia zapewniają także zabiegi mezoterapii, nazywane „zastrzykiem młodości”. Efektem zabiegu jest wygładzenie istniejących już zmarszczek, profilaktyka przeciwstarzeniowa oraz rewitalizacja skóry.

Coraz większą popularność zyskuje również zabieg Pelleve, czyli niechirurgiczny lifting twarzy. Urządzenie wykorzystuje energię fal radiowych i nie pozostawia żadnych śladów na naszej skórze. Zabieg Pelleve stymuluje produkcję nowych włókien kolagenowych, których – jak pamiętamy – potrzebujemy w szczególności właśnie latem, kiedy dochodzi do procesów jego rozkładania się.

Codzienne nawilżanie i regeneracja

Warto pamiętać o codziennym nawilżaniu skóry przy użyciu lekkich kremów lub serum, które zawierają składniki takie jak:

• witamina C, która pomaga w walce z przebarwieniami,
• witamina C jako silny antyoksydant, chroniący skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Regularne stosowanie takich preparatów może znacząco poprawić kondycję skóry w okresie letnim.

Podsumowując, lato może być trudnym czasem dla skóry, ale dzięki odpowiednim zabiegom i właściwej pielęgnacji, możemy cieszyć się zdrową, promienną cerą przez cały sezon. Pamiętajmy, aby korzystać z ochrony przeciwsłonecznej i nie zapominać o nawilżeniu – to klucz do utrzymania pięknej skóry latem.